Meditationskvällar

 

Angelo kopiera

 

Vägledd Meditation

19-21

 

 

Jag leder meditationskvällar i Hammenhög och det kommer att vara olika teman från gång till gång.
Kvällens tema får jag till mig under min egen meditation strax innan gruppen samlas. Det är så jag tror det blir blir mest rätt.

 

Vi börjar med att samlas och varva ned en stund och när alla kommit på plats så sätter själva meditationen igång 19:30 så att vi slipper stressa oss in i lugnet.
Oftast har vi låg musik i bakgrunden under själva meditationen som tar mellan en halvtimme och fyrtiofem minuter och kan bestå av två delar.
Efteråt erbjuds en lugn stund då du kan skriva ned vad du fått till dig eller dela din upplevelse med andra över en kopp kaffe eller te.

 

Höstens sista vägledda meditation är;

Torsdagen den 30:e November

 

Din investering blir 100:-


Fika, frukt och skrivmaterial ingår

Begränsat antal platser, föranmälan krävs

 


 

Shaeen Svanede
Österlenhäxan
Vallbyvägen 16
276 50 Hammenhög

0706-988 885

osterlenhaxan@gmail.com